Alle Sparten
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FITNESS

Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden – Fitnesstraining für alle, die aktiv bleiben wollen.

Unsere Fitnessabteilung bietet für jedes Alter und jedes Level das Richtige – von der entspannten Sitzgymnastik für Senioren über Fit am Nachmittag bis hin zum dynamischen Step-Aerobic. Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden stehen dabei immer im Mittelpunkt.

MANNSCHAFTEN & GRUPPEN
3

Freizeit / Hobby

2
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Fit am Nachmittag (Erwachsene)

1 Trainingszeit

Ganzheitliches Fitness-Training am Nachmittag für Erwachsene aller Altersgruppen und Fitnessstufen.

Freizeit
Trainingszeiten
Mo
Turnhalle Mühlenschule · 16:00 - 17:00 Uhr · jede Woche
Trainer & Ansprechpartner
BW
Brigitte Wiehe
Trainer
brigitte.wiehe@sv-holm-seppensen.de04188-7166WhatsApp
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Step-Aerobic (Erwachsene)

2 Trainingszeiten

Dynamisches Aerobic-Training mit Step-Einsatz – für Ausdauer, Koordination und Spaß bei der Bewegung.

Freizeit
Trainingszeiten
Mo
Turnhalle Mühlenschule · 18:30 - 20:00 Uhr · jede Woche
Do
Turnhalle Mühlenschule · 19:30 - 21:00 Uhr · jede Woche
Trainer & Ansprechpartner
BL
Britta Lühmann
Trainer
britta-luehmann@t-online.de0172-1546282WhatsApp

Weitere Gruppen

1
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Sitzgymnastik für Senioren

1 Trainingszeit

Sanfte Bewegungseinheiten speziell für Senioren – zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden im Sitzen.

Senioren
Trainingszeiten
Mo
Turnhalle Mühlenschule · 14:30 - 16:00 Uhr · jede Woche
Trainer & Ansprechpartner
BW
Brigitte Wiehe
Trainer
brigitte.wiehe@sv-holm-seppensen.de04188-7166WhatsApp
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